Как склеить разбитое сердце?

Любовь и влюбленность прекрасное чувство. Объяснимое и необъяснимое в то же время. К, сожалению не все первые, вторые и третьи любови и влюбленности длятся всю жизнь. Как быть, если вы расстались, или кто-то оставил другого, а вы продолжаете любить, ждать и надеяться, что все вернется на прежнее русло....Любовь и трагедия, почему они так близко... Что ж, это действительно трагедия. Но не торопитесь впадать в депрессию и тонуть в собственных слезах. Вот несколько ценных советов, которые помогут вам склеить разбитое сердце и подскажут, как жить дальше в ожидании новой любви.

7 способов пережить расставание с мужчиной?

Очень немногие женщины знают, как безболезненно пережить расставание с мужчиной. Пожалуй, в целом мире не существует ни одного рецепта, который бы на 100% мог помочь всем разбитым женским сердцам. Тем не менее, у нас есть 7 действенных рекомендаций, способных избавить вас от депрессии и вернуть уверенность в себе.

1. Перетерпите боль

Разрыв с любимым человеком – это всегда страдания, похожие на утрату, которую необходимо оплакать. Ваше сердце будет разрываться, но вскоре душа захочет отдохнуть от скорби. Боль мимолётна, поэтому каждый новый день станет ещё одним шагом к вашему исцелению. Помогите себе поскорее вернуть психологическое равновесие, старайтесь улыбаться по утрам и думать только о позитивных вещах.

2. Не пейте в одиночестве и не увлекайтесь сладостями

Часто после разрыва отношений лучшим другом женщины становится вино, которое является хмельным и сладким утешением, помогающим пережить это непростое время. Нет ничего страшного, если вы позволите себе пару бокалов с подругами. Но нет ничего хорошего в том, чтобы пить в одиночестве, закрывшись в спальне и впав в глубокую депрессию.

Кроме того, не забывайте о том, что мороженное, тортики или пирожные, которые вам захочется пожевать для душевного успокоения, в конечном итоге негативно отразятся на талии и бёдрах.

3. Не поддавайтесь соблазну позвонить ему

Самое худшее, что вы можете сделать после расставания с мужчиной, это начать анализировать, кто из вас стал причиной разрыва отношений. В этом случае вы либо займётесь самобичеванием, либо захотите какого-то грязного возмездия. Поймите, чтобы помочь своему разбитому сердцу, нужно принять сложившиеся обстоятельства как данность. Двигайтесь вперёд без оглядки, создавая своё новое личное пространство и наполняя его положительной энергией.

Не звоните своему бывшему и не пишите текстовых сообщений (ни в телефоне, ни в соц. сетях), не поддавайтесь этому распространённому женскому соблазну. Думайте только о себе, как спортсмен, который сосредоточен на подготовке к важным соревнованиям. Чтобы восстановить свои физические и духовные силы не нужно контактировать с прошлым, иначе новый прилив депрессии вам будет обеспечен.

4. Никакой слезливой романтики

Забудьте о романтических комедиях и мелодрамах! Если хотите избавиться от разбитого и подавленного состояния, пересмотрите такие фильмы как «Гладиатор» или «Храброе Сердце», но только не «Дневник Бриджит Джонс». Чтобы собраться, вам нужен боевой клич, а не какая-то сладко-слезливая размазня. А лучше займитесь чем-то более продуктивным.

Ни в коем случае не срывайтесь на друзьях или коллегах мужского пола. Общая озлобленность на мужчин — это ловушка, подпитываемая вашим обиженным состоянием. Не попадитесь в неё!

Найдите того, кто ещё более несчастен, чем вы (поверьте, таких людей великое множество) и осознайте, насколько ничтожно ваше горе по сравнению с чьими-то страданиями.

5. Займитесь любимым делом

Во время разбитого, депрессивного состояния очень важно быть чем-то занятой. Например, вы можете заняться каким-нибудь любимым делом, которое будет благотворно влиять на ваше настроение. В это трудно поверить, но в расставании с мужчиной есть свои плюсы. Эмоциональный взрыв (пусть и негативный) может открыть в вас новые таланты или послужить толчком для достижения таких жизненных целей, о которых вы раньше даже не мечтали. Многие женщины находят своё истинное призвание именно после подобных потрясений.

6. Поймите, то, что с вами произошло, должно было произойти

Этот факт очень трудно принять, но ваше разбитое сердце – это результат неправильного построения отношений. Не стоит винить ни себя, ни своего бывшего. Что произошло, то произошло. Сейчас очень важно сделать правильные выводы и извлечь для себя уроки, чтобы в будущем не наступить на те же грабли.

7. Знайте, у вас прекрасная душа, которая заслуживает новой любви!

Независимо от того, что сейчас происходит, вы ни в коем случае не должны сомневаться в своей физической и духовной привлекательности. Вы прекрасны, а ваша душа полна тепла и света! Поверьте, пройдёт совсем немного времени, и ваша боль утихнет. Поэтому будьте готовы встретить свою новую любовь, которая очень скоро вас найдёт.